＜内容構成＞ プロローグ　市民が語り継ぐ10.23 第一章　突然の激震　中越大震災を検証する 被災エリア全体の被害状況／十日町市の被害／なぜ新潟に地震が起きるのか 第二章　地震発生から3日間 行政・消防・医療・ライフラインはどう動いたか／寸断された情報とライフライン／災害対策本部の動き／消防団の活躍 ／医療の現場はどう対応したか

第三章　地域の習慣を生かす 地域のきずなが力に／災害時要援護者はどう過ごしたか／被災地同士の助け合い／道の駅が果たした役割／住み慣れた土地を離れて／山の景色が変わった／無くなったむら 第四章　避難生活の「衣・食・住」 避難生活の「衣・食・住」／医療・福祉チームの活躍／自衛隊の災害支援活動／防犯パトロール／温泉の開放／どんな情報が欲しかったか／報道はどう動いたか 第五章　混乱から復旧へ　見えてきた課題 救援物資をめぐって／ボランティアの活躍と課題／ごみ問題／ライフラインの復旧／交通基盤の復旧／住宅・建物の復旧 第六章　復興へのターニングポイント 何がターニングポイントだったのか／仮設住宅への入居／風評被害を乗り越える／農地への影響／心の復興へ

第七章　3年たったとおかまち この3年を振り返って／災害に強いまちづくりへ／雪国の防災／情報ネットワークの整備／産業への影響と経済復興／被災庁舎の再建／歴史資料の保護／激震ふたたび 第八章　語り継ぐこと 市民による「体験ひとことメッセージ」／10・23を未来につなごう／子どもたちの声／自然の不思議な現象／この震災で問われたこと 第九章　資料編：データで見る復興の軌跡 中越大震災の概況／災害対策本部の対応／消防本部の初動対応／救援物資／各種支援／ライフライン／ごみ処理／ボランティアセンター／学校再開／医療活動／応急仮設住宅／災害復旧事業費／新潟県中越沖地震／家屋被害認定調査／義援金の配分／支援制度／震災復興計画の概要／地域防災計画の概要／指定避難所／備えのちえちゃん エピローグ　10.23を未来につなごう